Здоровье как жизненная ценность

Основы современных взглядов на проблему сохранения и укрепления здоровья человека и общества были заложены ещё древними философами и врачами. В частности, Пифагор определял здоровье как гармонию всех элементов человеческого организма, составляющих его духовную и телесную жизнь. Сегодня для нас здоровье — это и «способность организма сохранять свою психофизиологическую устойчивость (гомеостаз) в условиях адаптации к различным факторам окружающей среды и нагрузкам».

Андрющенко, О. Е. Здоровье в системе жизненных ценностей молодежи: опыт регионального исследования / Ольга Евгеньевна Андрющенко // Вестник Волгоградского государственного университета. Сер. 7, Философия. Социология и социальные технологии. – 2015. – № 4 (30). – С. 152-157.

В статье Андрющенко О. Е. «Здоровье в системе жизненных ценностей молодежи: опыт регионального исследования» определяется специфика здоровья как жизненной ценности молодежи. Анализируются результаты социологического исследования отношения к своему здоровью учащейся молодежи. Выявляются ценностно-смысловые установки здорового образа жизни молодого поколения, выступающие в качестве основы формирования жизненной стратегии заботы о себе. На основе анкетирования младшей и старшей возрастных когорт учащейся молодежи устанавливается, что здоровье для первой группы является самоценностью (терминальной ценностью), а для второй – инструментальной, в качестве средства достижения иных целей (возможность иметь семью, детей, профессиональная и творческая самореализация, независимость, материальное благополучие).

 

Своротова, Ю. В. Проект здоровьесбережения / Ю. В. Своротова // Студенчество. Диалоги о воспитании. – 2014. – № 5 (77). – С. 26-27.

В статье Своротовой Ю. В. «Проект здоровьесбережения», опубликованной в журнале «Студенчество. Диалоги о воспитании», представлен метод студенческого проекта для формирования ценности здорового образа жизни у студентов колледжа. Проектная группа из 6 студентов, изучив материалы по проблеме здоровьесбережение, организовала обучающие занятия для участников проекта в блоках мастерская КВН, путь к успеху, лаборатория танца и спортивные эстафеты. Итогом работы четырёх команд участниц проекта стало выступление на КВН «Я – за здоровый образ жизни». Автор публикации делает вывод, что подобные мероприятия заставляют задуматься о своём здоровье быстрее, чем традиционные лекции и беседы о вреде курения и алкоголя. «В процессе занятий и участия в КВН участники самостоятельно приходили к выводу о значимости здорового образа жизни, выделяли условия, определяющие здоровый образ жизни, а также отмечали неразрывную связь между здоровьем и успехом в жизни человека».

 

Гиття, М. А.Теория и практика организации физической культуры и спорта в Российской Федерации / М. А. Гиття // Мир образования – образование в мире. – 2015. – № 1 (57). – С. 242-247.

В журнале «Мир образования – образование в мире» за 2015 год в статье «Теория и практика организации физической культуры и спорта в Российской Федерации» определена роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни; выделены их значимые функции в социальной сфере. Уделено внимание массовому спорту, представлен исторический опыт организации физической культуры и спорта. Проведен анализ динамики развития физической культуры и спорта с 1917 года до рубежа 21 века. Изменение отношения власти к данной отрасли в начале 21 века позволило говорить о востребованности физической культуры и спорта в Российской Федерации, о необходимости их развития на федеральном уровне. Как провести свободное время с пользой, организовать свой досуг в любое время года? Как укрепить свое здоровье? Об этом вы узнаете, прочитав статью «Велики и ролики» в журнале «Наша молодежь».

 

Лычкина, Н. Велики и ролики / Нина Лычкина // Наша молодежь. – 2014. – № 16. – С. 50-52.

В статье «Сформированность культуры здоровья – существенный фактор социализации студентов» рассмотрены специфика студенческого возраста, значимость культуры здоровья для студенческой молодежи, составляющие культуры здоровья, факторы, снижающие уровень здоровья студентов. Раскрыт процесс первичной социализации в вузе как фактор риска для здоровья студентов. Приведены результаты опроса студентов по определению влияния сформированности культуры здоровья на уровень их социализированности. Авторы публикации приходят к заключению, что «сформированная культура здоровья способствует повышению уровня социализированности: развитию умений устанавливать контакты со сверстниками и взрослыми, регулировать межличностные отношения, правильно организовывать себя и свою деятельность, иметь чёткую внутреннюю мотивацию к деятельности, оптимальный индивидуальный уровень ситуативной и личностной тревожности, высокий уровень принятия других, эмпатических тенденций, высокий показатель адаптивности».

 

Антонова, М. С. Сформированность культуры здоровья – существенный фактор социализации студентов / М. С. Антонова, О. В. Буховцева // Alma mater. – 2014. – № 7. – С. 117-120.

Беседа с руководителем проекта «Беги за мной» Натальей Шульгой опубликована в журнале «Наша молодежь». Здесь вы найдете полезную информацию о фитнесе, правильном питании и о том, как изменить свою жизнь, начиная с одной пробежки. Наталья считает, что вышла на пробежку, потому что хотелось найти себя, да и просто побыть одной. И из-за интереса к бегу, интереса к саморазвитию захотелось сделать проект. «Если цель – похудеть, восстановить кардиосистему, то лучше бегать с утра, до завтрака. С другой стороны, тренировки на утро сложно ставить, то есть можно комбинировать. А если цель – научиться бегать быстро и быть выносливым, то лучше для этого подходит вторая половина дня». «Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь».

 

Шульга, Н. Пора заняться собой! / Наталья Шульга ; [беседу вела] Александра Рыжкова // Наша молодежь. – 2014. – № 1. – С. 4-6.

Акст, П. Ленивые живут дольше / Петер Акст, Михаэла Акст-Гадермани // Управление персоналом. – 2015. – № 40 (356). – С. 47-56.

«Всё – яд, всё – лекарство; то и другое определяет доза», утверждал Гиппократ. Это справедливо и в отношении спортивных тренировок, считают авторы статьи. «На здоровье положительно влияет не только двигательная активность в фитнес-зале. Повседневных «упражнений», таких, как работа в саду, прогулки с собакой, мытье окон или подъем по лестнице, достаточно для сохранения здоровья и бодрости». В качестве минимальной физической активности всем, кто много сидит, рекомендована получасовая энергичная ходьба три-четыре раза в неделю, перипатетическая медитация и растяжка мышц, рекомендации по применению программ приведены в статье. Сегодня, на фоне неблагоприятной экологической обстановки, экономической и социальной нестабильности, проблема здоровья стоит особенно остро. Сохранение и укрепление собственного здоровья – задача каждого из нас.

Будьте здоровы!
Обзор подготовлен по материалам журнального фонда научной библиотеки ВолГУ.